Warum Yoga?

„Yogas citta vritti nirodhah.“ „Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist.“ (Yogasutra des Patanjali)     Oftmals gründet sich die Entscheidung mit Yoga zu beginnen auf dem Bedürfnis sein Leben umzukrempeln und alte Verhaltensweisen und Gewohnheiten loszulassen. Für viele ist sie Ausdruck der Suche nach einem alternativen Ansatz, um Belastendes, von dem sie eigentlich wissen, dass es…

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